진(JIN)이 슬프면 우리가 위로해 줄께~ INTP가 우울할때 하는 행동과 위로하는 방법

 

MBTI의 간략한 설명

MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로 칼 융의 이론에 기초한 대중적인 성격 평가 도구입니다. 4가지 이분법을 사용하여 사람들을 16가지 성격 유형으로 분류합니다.

 

외향성(E) 대 내향성(I): 사람이 외부 자극과 사회적 상호 작용(외향성) 또는 내면세계와 고독(내향성)에 의해 활력을 얻는지 여부를 결정합니다.

 

감각(S) 대 직관(N): 사람이 정보를 인식하고 수집하는 방식을 반영합니다. 센서는 구체적인 사실과 세부 사항(감지)에 초점을 맞추는 반면 직관형은 패턴, 가능성 및 추상적 사고(직관)를 강조합니다.

 

사고(T) 대 감정(F): 사람이 결정을 내리는 방법을 설명합니다. 사상가는 논리, 객관성, 일관성(생각)을 우선시하는 반면, 감정가는 개인의 가치, 감정, 타인에게 미치는 영향(감정)을 고려합니다.

 

판단(J) 대 지각(P): 외부 세계에 대한 개인의 성향을 말합니다. 판단형은 구조, 조직, 결단력(판단)을 선호하는 반면, 지각형은 유연성, 적응성 및 자발성(인식)을 선호합니다.

 

이 네 가지 이분법을 결합하여 MBTI는 ISTJ, ENFP, ENTJ 등과 같은 16가지 성격 유형을 생성합니다. 각 유형에는 고유한 특성, 강점 및 개발 가능한 영역이 있습니다. MBTI가 널리 사용되고 있고 성격 선호도에 대한 통찰력을 제공할 수 있지만, MBTI는 성격에 대한 결정적인 과학적 척도로 간주되지 않으며 약간의 감초와 같은 역할을 한다고 이해하고 참고로만 활용하세요.

 

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BTS(방탄소년단) 진(JIN)이 슬프면 우리가 위로해 줄께~

: INTP가 우울할 때 하는 행동과 위로하는 방법

 

방탄소년단의 진은 INTP유형으로 알려져 있습니다.

 

내향적인 성격인 이 유형은 기본적으로 스트레스를 받거나 기분 나쁜 일이 있을 때 다른 사람들에게 화를 풀지 않습니다. 참 착한 성격이죠. :)

하지만 자신의 마음 깊은 곳으로 들어가서 스스로를 자학하거나 심연 깊은 곳으로 들어가서 오랜 기간 나오지 않을 수도 있습니다.

 

이러 INTP가 스트레스받고 우울할 때 나타나는 특성을 알아보고 또 이런 상황에서 벗어날수 있도록 도울수 있는 방법을 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

 

BTS 진

INTP가 우울할때 하는 행동들

 

INTP(Introverted, Intuitive, Thinking, Perceiving) 성격 유형이 우울할 때 그들의 행동과 반응은 다양할 수 있습니다.

동일한 MBTI 유형의 개인이라도 여전히 고유한 경험을 할 수 있고 우울증에 다르게 대처할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

그러나 다음은 INTP가 우울할 때 어떻게 행동하는지에 대한 몇 가지 일반적인 관찰입니다.

 

동굴 깊숙이:

INTP는 우울할 때 훨씬 더 자신의 내면세계로 물러나고 후퇴하는 경향이 있습니다.

그들은 다른 사람들로부터 자신을 고립시키고, 혼자 있는 시간을 더 많이 보내고, 사회적 상호 작용을 피할 수 있습니다.

 

동굴속으로

 

강렬한 내성:

INTP는 내성적인 성격으로 알려져 있으며 우울할 때 자신의 생각과 감정을 반성하는 데 상당한 시간을 할애할 수 있습니다.

그들은 우울증의 원인과 잠재적 해결책을 이해하려고 시도하면서 자신의 감정을 매우 자세하게 분석할 수 있습니다.

 

동기 상실:

우울증은 INTP를 포함한 모든 사람의 에너지와 동기를 약화시킬 수 있습니다.

그들은 일반적으로 즐기거나 지적 관심사를 추구하는 활동에 참여하려는 욕구를 찾기 위해 고군분투할 수 있습니다. 지연과 생산성 부족은 이 기간 동안 일반적인 증상입니다.

 

감정 억제:

INTP는 논리와 합리성에 크게 의존하는 경향이 있으며 종종 감정을 억제합니다.

그러나 우울할 때 감정을 억제하는 것이 어려울 수 있습니다. 그들은 기분 변화를 경험하거나 감정적 반응을 통제하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

고독과 조용한 활동 추구:

INTP는 일반적으로 독서, 연구 또는 지성을 자극하는 취미 활동과 같은 고독한 활동을 즐깁니다.

우울할 때, 그들은 부정적인 감정으로부터 도피하고 주의를 분산시키는 수단으로 이러한 활동에 훨씬 더 끌릴 수 있습니다.

 

우울증의 원인 분석:

INTP는 사물의 근본적인 원인을 분석하고 이해하려는 자연스러운 경향이 있으며 이는 자신의 감정 상태에도 적용됩니다.

그들은 우울증의 근본 원인을 분석하고 감정에 대한 논리적인 설명을 찾는 데 상당한 시간을 할애할 수 있습니다.

 

대처 메커니즘으로서의 지적 탐구:

INTP는 종종 새로운 아이디어와 개념을 탐구하는 데서 위안을 찾습니다.

그들은 우울한 상태에서 주의를 돌리거나 경험에서 의미를 찾기 위한 방법으로 지적 추구, 철학적 토론을 탐구하거나 깊은 대화에 참여할 수 있습니다.

 

 

INTP를 우울함에서 벗어날 수 있도록 돕는 방법들

 

지적 자극 제공:

INTP의 관심 주제에 대한 토론에 참여하십시오.

흥미로운 기사, 책 또는 탐색을 즐길 수 있는 생각을 자극하는 아이디어를 공유합니다.

INTP는 정신적 자극과 매력적인 대화를 좋아합니다.

 

독서와 토론하기

 

혼자만의 시간에 대한 욕구를 존중하십시오:

INTP는 고독과 내성적인 성격을 중요하게 생각합니다.

재충전하고 생각을 처리하는 데 필요한 공간과 시간을 허용하십시오.

그들이 기분이 좋지 않다면 사회 활동에 압력을 가하지 마십시오.

 

자신의 아이디어와 전문성에 대한 감사 표시:

INTP는 자신의 지적 능력과 독특한 통찰력에 자부심을 느낍니다.

그들의 지능, 문제 해결 기술 및 창의성에 대해 진정한 감탄을 표현하십시오.

그들의 기여를 인정하고 소중히 여기는 것은 그들의 자신감과 기분을 높일 수 있습니다.

 

감사하기

 

마음을 열고 그들의 관점을 수용하십시오:

INTP는 다양한 관점과 아이디어를 탐구하는 것을 즐깁니다.

항상 동의하지는 않더라도 그들의 생각에 대해 열린 마음과 존중을 보여주세요. 적절한 고려 없이 무시하거나 도전하기보다는 정중한 토론과 토론에 참여하십시오.

 

그들의 취미와 관심사를 장려하십시오:

INTP는 종종 다양하고 절충적인 취미를 가지고 있습니다.

관심을 보이거나 질문을 하거나 심지어 그들이 즐기는 활동에 참여함으로써 그들이 추구하는 것을 지원하십시오. 이것은 그들의 열정을 확인하고 그들이 이해받고 인정받는다고 느끼도록 도와줍니다.

 

취미생활

 

논리적이고 합리적인 조언 제공:

INTP가 문제나 어려운 상황에 직면했을 때 실용적이고 논리적인 조언을 제공합니다.

그들이 문제를 관리 가능한 구성 요소로 분류하도록 돕고 분석 기술을 사용하여 해결책을 찾도록 격려하십시오.

 

인내심을 갖고 이해하십시오.

INTP는 지나치게 생각하고 분석 마비에 빠지기 쉽습니다.

그들의 사고 과정에는 시간이 걸릴 수 있으며 항상 자신의 감정을 공개적으로 표현하지 못할 수도 있음을 이해하십시오. 인내심을 갖고 공감하며 자신의 속도로 감정을 처리하도록 허용하십시오.

 

그들을 압도하지 않고 지원을 제공하십시오:

INTP는 지원에 감사하지만 항상 직접적으로 지원을 구하지는 않습니다.

간섭하거나 설루션을 강요하지 않고 그들을 위해 거기에 있으십시오. 자율성에 대한 그들의 요구를 존중하고 그들이 다가갈 준비가 되었을 때 지원적인 존재감을 제공하십시오.

 

INTP는 우울하거나 스트레스를 받으면 한동안 동굴에 들어가서 혼자 발버둥 치다가 스스로를 치유하고 다시 돌아오는 경우가 대부분입니다.

하지만 너무 큰 스트레스를 받을 경우는 그 스트레스에 압도되어 동기를 상실하고 감정에 휩싸여 나오지 못하는 경우가 있습니다. 이런 성향을 알고 있다면 옆에서 천천히 기다려주면서 기운을 북돋아 주면 이런 우울감에서 좀 더 쉽게 벗어날 수 있을 겁니다.